고혈압에 좋은 음식, 안좋은 음식 식단 관리
고혈압에 좋은 음식, 안 좋은 음식 관리 고혈압에 좋은 음식, 안 좋은 음식 관리 혈압은 관리를 하지 않으면 어느새 정상치를 벗어나 있습니다. 5년 전부터 고혈압 관리를 하고 있습니다. 식단 관리와 운동 그리고 체중 감량을 통해서 정상 수치를 만들었습니다. 그런데 요즘 관리가 안 되고 있는지 또 조금씩 올라가고 있네요. 오늘은 고혈압에 좋은 음식과 나쁜 음식 그리고 […]
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