안녕하세요 자신감을 그리는 스팡크로키입니다.다이어트를 하다 보면 할 수 있는 일이 있어요.바로 변비인데요.쾌변을 할 수 없게 되면 기분이 좌우될 정도로 중요합니다.일상을 살아가면서 잘 먹고 잘 비우는 것이 그만큼 중요합니다.그래서 오늘은 쾌변 숙변 제거에 좋은 퓨리피카에 대해 알아보겠습니다. 변비에 걸리는 이유?1변을 형성할 수 있는 식사량이 적은 경우, 2대장 운동이 저하될 경우지만 이는 고령자나 당뇨병 환자에서 자율 신경 장애나 운동 부족 등에서 오는 것이 있습니다.3직장 항문의 경우 배변 기구가 제대로 작동하지 않습니다.배변을 할 때에 항문이 열리지 않으면 안 되는데 배변 습관의 잘못된 경우 또는 직장 루, 직장 내 탈홍 등의 원인으로 직장 항문 부위가 막혀서 발생할 수 있습니다.식물 섬유의 중요성1)콜레스테롤 감소 식물 섬유는 장에서 담즙산과 결합하고 담즙산의 재흡수를 억제하고 콜레스테롤의 배설량을 증가시킵니다.2)체중 관리의 과일이나 야채 같은 식물 섬유가 풍부한 식품은 대체로 칼로리가 낮아요.또 식물 섬유는 소화를 늦추고 포만감을 더 느끼게 하고 체중을 유지하고 관리하는데 도움이 됩니다.3)변비 예방 식이 섬유는 소화 속도를 올리고 변비를 예방할 수 있습니다.일반적으로 변비는 소화관의 움직임이 느려지고 대변이 장내에서 머무는 시간이 길기 때문에 변이 굳어지는 배변이 어려워지는 것입니다.식물 섬유는 분변량을 증가시키고 장의 연동 운동을 촉진시키고 장의 통과 시간을 단축시킬 뿐 아니라 배설을 촉진시킴으로써 변비를 예방하고 완화하는데 도움이 됩니다.4)혈당 관리, 우리 몸은 식물 섬유가 포함된 음식을 먹으면 이를 분해하는데 오랜 시간이 걸립니다.그 이유는, 식물 섬유는 소화되지 않고 소화관을 통해서 천천히 이동하기 때문입니다.식물 섬유는 음식의 소화 속도를 늦췄다가 혈당치가 천천히 오르게 도움을 줍니다.혈당치가 천천히 오르면 인슐린의 분비가 줄면서 수치가 낮아지면서 혈당치가 안정적으로 유지됩니다.5)암의 리스크를 경감하는 식이 섬유를 매일 섭취하면 각종 암 예방에 도움이 됩니다.그 이유 중 하나는 사과의 펙틴의 같은 식물 섬유는 암의 위험 인자의 하나인 활성 산소를 제거하는 항산화 능력이 있기 때문입니다.펭티쯔크 외에도 항산화 효과가 있는 식물 섬유에는 베타 카로틴이 있으며 이들은 기본적으로 우리 몸의 세포를 파괴하는 DNA을 손상시키는 활성 산소를 제거함으로써 암을 비롯한 각종 질병의 발생 위험을 감소시킵니다.식물 섬유 유산균이 추천하는 이유!식물 섬유가 건강과 몸에 좋다고 해서 억지로 먹을 것은 습관화하기 어렵습니다.서플리먼트는 형태는 간편하고 쉽게 섭취할 수 있는 만큼, 식물 섬유의 효과를 충분히 누릴 수 있습니다.또, 식물 섬유는 물과 결합하고 부피가 커집니다.장에 있는 불순물도 흡착하면서 제거되고 아래에 날리는 것으로 뱃속이 시원합니다.불순물 제거도 도움이 되고, 보통 이를 디톡스이라고 부릅니다만 최근에는 섬유(Fiber)가 인기입니다.섬유 성분을 영어로 표현한 부분의 것으로, 최근에는 프리 바이오틱스도 불립니다.우리의 뱃속에는 수십개의 미생물이 존재합니다.이 가운데 유산균, 유익균(효모균, 아스페르길루스, 고초균, 김치 균 등)의 먹이로 쓰입니다.미생물도 엄연한 생명체이며 영양분을 공급해야 할 필수입니다.착한 균의 먹이가 섬유질입니다.이것을 먹고 수백배로 증식하면서 장내 환경을 잘 유지하게 됩니다.퓨ー리피카·파이어 초청 강의퓨리피카는 대만에서 생산되는 건강 기능 식품으로 육류 섭취의 증가에 따른 식이 섬유의 부족을 보충하기 위해서 개발된 제품입니다.현대인의 부족한 야채 섭취를 예방하고 아이가 섬유에 관한 다양한 원료 성분의 황금 비율을 만들고 누구나 안전하게 섭취할 수 있는 맛과 기능성, 실용성을 살린 식이 섬유 건강 기능 식품 퓨리피카입니다.4월에 본격적으로 한국에 입하하지만.몽드셀렉션급에서 최고 인증을 획득한 제품으로 부작용이 없다는 과학적 증거와 제품 성분 사용량에서 만점을 받았습니다.2019년부터 5년 연속 그랜드 골드 수상을 달성한 퓨리피카 파이어!실제로 이것을 만든 원위첸 박사는 당뇨병을 가지고 있는 남편을 위해서 개발했다고 합니다.퓨리피카파이어 출시기념 특별초청강의!! 원위첸 박사님의 강의에 참여를 원하시는 분은 아래로 문의해주세요 :)실제로 이것을 만든 원위첸 박사는 당뇨병을 가지고 있는 남편을 위해서 개발했다고 합니다.퓨리피카파이어 출시기념 특별초청강의!! 원위첸 박사님의 강의에 참여를 원하시는 분은 아래로 문의해주세요 🙂
